Méditation paddle

Vivre une expérience insolite et unique à 2 pas de chez vous.

Une expérience insolite de lâcher-prise !

Le bercement de l'eau favorise le détachement et l'entrée en méditation. Profite du cadre magique du lac de la thésauque pour t'offrir 1h de lâcher prise total.

La session commence par quelques échauffements de base puis la mise à l'eau pour rejoindre le cœur du lac debout, assis ou allongé sur ton paddle.

Une fois au centre du lac, une première connexion à soi est proposée par quelques mouvements de yoga puis je vous emmène en méditation.

Une méditation en pleine conscience pour vivre une expérience mystique unique.

Les énergies du lac, de la Nature accompagneront le groupe dans son voyage intérieur.

Je t'accompagne d'un bout à l'autre de cette excursion pour t'aider à atteindre la détente et la sérénité recherchées.

Soutiens les initiatives locales et ose l'expérience avec moi ! Réserve ta place

(Petit groupe : 3 à 6 personnes maximum)

>>Location de paddle possible sur place auprès de l'aquaparc. 12 €. Me prévenir pour que je puisse réserver ton paddle.

Débutants en méditation ou en paddle bienvenus : tout se passe dans la douceur et la bienveillance.

>>>Tenue confortable recommandée : maillot de bain et/ou short et/ou tee shirt ainsi que chapeau ou casquette. Une gourde d'eau est aussi recommandée. J'aurai un sac étanche pour conserver clefs de voiture voire téléphones.

Toute annulation par l'organisatrice (mauvais temps... ) fera l'objet d'un remboursement total.