Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas destructeurs ?

Tu as peut-être cette sensation étrange que certaines histoires se rejouent encore et encore. Comme si, malgré ta volonté de changer, tu revenais toujours au même point. Relations toxiques, blocages récurrents, sabotages subtils… Et si tout cela n’était pas un hasard, mais une invitation ? Une main tendue de ton âme pour te montrer quelque chose que tu n’as pas encore vu. Quelque chose que tu portes. Que tu traverses. Et que tu es prêt·e, peut-être, à transformer.

Ces histoires qui se rejouent…

Il y a ces situations que l’on croit avoir quittées… mais qui reviennent par d’autres chemins. Un autre visage. Une autre scène. Mais la même sensation au fond du ventre : trahison, abandon, rejet, humiliation. Comme un goût amer de déjà-vu.

Répéter un schéma, ce n’est pas être faible. Ce n’est pas un échec. C’est une mémoire qui demande à être reconnue, entendue, alchimisée.

Parfois, cette mémoire vient de loin : de ton enfance, de ton histoire familiale, ou même de tes vies passées. Elle agit comme un programme silencieux, jusqu’au moment où tu choisis de le regarder droit dans les yeux.

Pourquoi ça revient à chaque fois ?

Parce que ton âme veut t’en parler

L’âme ne crie pas, elle chuchote. Et quand on ne l’écoute pas… elle répète.

Répéter un schéma, c’est une façon pour ton être profond de dire : « Regarde ici. C’est là que tu as oublié une part de toi. »

Chaque situation que tu traverses te propose une clé. Une possibilité de te choisir autrement. D’oser réagir différemment. D’aimer plus juste. De poser une limite. De reprendre ton pouvoir.

Parce que tu portes plus que ton histoire

Certains schémas ne t’appartiennent pas. Ils sont le fruit de loyautés invisibles, de blessures héritées, de pactes anciens.

Tu rejoues parfois le scénario d’un parent, d’un aïeul, ou même d’une vie passée… sans le savoir. Pas par punition. Mais parce que ton âme a choisi de venir ici pour les libérer.

Et dans cette libération, il y a aussi la tienne.

Comment se libérer de ces schémas destructeurs ?

Prendre conscience…

Tant que tu n’en prends pas conscience, le schéma reste maître du jeu. Il agit dans l’ombre.

Commence par te poser cette question simple, mais puissante :

« Qu’est-ce que cette situation me fait revivre ? »

Parfois, c’est une émotion. Parfois, une scène. Parfois, juste une sensation diffuse.

Accueille ce qui vient. Écris-le. Parle-lui. Donne-lui de l’espace.

Oser faire autrement

La répétition cesse quand tu choisis une autre voie.

Dire non là où tu disais oui.
Te respecter là où tu te sacrifiais.
Ralentir là où tu t’agitais.

Changer une seule réaction suffit parfois à déplacer tout le scénario.

Se faire accompagner

Tu n’as pas à tout porter seul·e.

Certaines mémoires demandent d’être traversées à deux. D’être mises en lumière, guidées, libérées.

C’est le cœur de mon travail en karmathérapie : t’aider à nommer ce qui agit dans l’ombre, pour que tu puisses enfin marcher libre.

Karmathérapie : définition, bienfaits et déroulement d’une séance

On peut se libérer de ces schémas destructuers !

Tu n’es pas condamné·e à répéter. Tu es invité·e à comprendre. À transformer. À choisir.

Les schémas destructeurs ne sont pas là pour te détruire. Ils sont là pour t’éveiller à ta force, à ta conscience, à ta souveraineté.

Et si tu lis ces lignes aujourd’hui, c’est peut-être que le moment est venu.

Si tu sens que certains schémas pèsent encore dans ta vie, je t’accompagne avec douceur et clarté à en comprendre l’origine et à t’en libérer.

Chaque histoire peut se réécrire. La tienne aussi.